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跑步機多少錢一臺各個價位都有

時間：2022-06-14 13:04:09 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：跑步機的價格是上下浮動很大的，有便宜的有貴的，只能說在自己的能力范圍內(nèi)選擇合適的價格購買。跑步機多少錢一臺500-1500：這類跑步機多是家用跑步機，迷你小巧，可折疊，實用性高。1500-3000:這

跑步機的價格是上下浮動很大的，有便宜的有貴的，只能說在自己的能力范圍內(nèi)選擇合適的價格購買。

跑步機多少錢一臺

500-1500：這類跑步機多是家用跑步機，迷你小巧，可折疊，實用性高。

1500-3000:這一類跑步機也多為家用，比第一類跑步機在質(zhì)量，功能方面更好一些。

3000-5000：功能強大，也多屬于家用款，有品牌，質(zhì)量方面很不錯，家用是完全夠了。

5000-10000：既有商用跑步機，也有家用跑步機。功能質(zhì)量方面無可挑剔，多為外國進口。

10000以上：商用居多，造型美觀，所占空間大，功能質(zhì)量都很棒。

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跑步機什么牌子好

選購跑步機而言除了跑步機內(nèi)部一些參數(shù)，畢竟我們?nèi)庋蹮o法判斷，所以更多只能看品牌好壞了。但是跑步機的外表，也就是我們?nèi)庋勰芸吹降臇|西，這也是判斷一臺跑步機是否合適的重要參考因素。

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跑步機跑多少速度合適

跑步機跑多少速度合適因人而異，一般在0-12Km/h的跑步機就可以滿足家庭需要了。

1、通常人們正常走路訓(xùn)練時的速度在6Km/h左右，跑步訓(xùn)練時的速度在9-11Km/h左右，因此選擇一臺速度范圍在0-12Km/h的跑步機就可以滿足家庭需要了。當(dāng)然如果您對自己的身體訓(xùn)練有特殊的要求，就可以選擇最高速度達(dá)到16Km/h的跑步機進行訓(xùn)練。

2、可以通過測量自己每分鐘的脈搏數(shù)，計算公式為(220—年齡)*75%即為練習(xí)者在跑步過程中需要保持的脈搏數(shù)，跑步者可以根據(jù)這個脈搏來選擇適當(dāng)?shù)乃俣取?/p>

3、可以通過自我感覺來確定這個75%的強度，跑步者在跑步的過程中感覺累和不累之間即為75%的強度。最后這里再給男女跑步速度在75%強度的一個參考數(shù)值，男性的跑步速度控制在8到10千米/小時，女性的跑步速度控制在6到8千米/小時。

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電動跑步機介紹

電動跑步機是健身房及家庭較高檔的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由于被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。另外，由于電動跑步機上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗不同的跑步環(huán)境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據(jù)您的鍛煉目的進行選擇。

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