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拉丁舞和肚皮舞哪個好學(xué) 后者更容易

時間：2022-05-17 12:10:20 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：拉丁舞和肚皮舞相比較的話，肚皮舞更容易入門一些，這也是很多成年人選擇肚皮舞的原因，而拉丁舞就大多是從小開始練習的。拉丁舞和肚皮舞哪個好學(xué)肚皮舞比較好學(xué)。拉丁舞總體而言，鍛煉的是肢體協(xié)調(diào)，柔軟度以及力量

拉丁舞和肚皮舞相比較的話，肚皮舞更容易入門一些，這也是很多成年人選擇肚皮舞的原因，而拉丁舞就大多是從小開始練習的。

拉丁舞和肚皮舞哪個好學(xué)

肚皮舞比較好學(xué)。

拉丁舞總體而言，鍛煉的是肢體協(xié)調(diào)，柔軟度以及力量必須均衡而且缺一不可的。而肚皮舞更注重的是肢體柔軟度，韌帶，尤其是腰部的軟開度要求比較高，剛?cè)腴T的話，可能會有點難度。建議可以從拉丁舞里的倫巴開始入門，這個首先可以學(xué)會控制自己的身體協(xié)調(diào)以及力量的分布，身體的柔韌性也能得到很好的訓(xùn)練。節(jié)奏不快，但真的很適合剛剛接觸舞蹈的人群，倫巴練好了，拉丁里的恰恰以及牛仔，力量的爆發(fā)都會得到鍛煉。在此之后，你如果再去學(xué)習肚皮舞，你就會發(fā)現(xiàn)，肚皮舞里的腰部力量會和倫巴是相通的，只不過用力的部位不一樣。

拉丁舞和肚皮舞哪個好學(xué) 后者更容易

拉丁舞和肚皮舞哪個好

兩種舞蹈都是很不錯的舞蹈方式，肚皮舞是針對于肚子，腰臀的運動，拉丁舞更加的傾向于全身的運動，對于成年人而已，其實是差不多的。肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)，令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的柔美，是一種全身的運動。

拉丁舞是比較熱門的舞蹈，而且也是會很好的提高人的氣質(zhì)，堅持跳舞會很好的塑形，身材會變得很好，不過業(yè)余的舞蹈還是看自己的喜好來進行學(xué)習。拉丁舞包括倫巴、桑巴、恰恰、牛仔以及棋牌舞，進入健身房的拉丁舞，則在原基礎(chǔ)上加了一些健美操動作。整體感覺要有輕盈感和擺蕩感;棋牌舞的音樂雄壯有力，舞者沉穩(wěn)剛勁，轉(zhuǎn)換快速，以體現(xiàn)棋牌土的冷靜穩(wěn)健和靈活機巧。

拉丁舞和肚皮舞哪個好學(xué) 后者更容易

拉丁舞怎么練

1.身體的控制性練習，用最慢的曲子跳，身體的每一步都不能松懈，以做到連綿不斷為主。

2.控制音樂的練習，把每一拍都跳完，寧愿慢也不能快，以完整的演繹音樂為主。

3.速度練習，尤其是旋轉(zhuǎn)的速度，以及每一個舞種的重拍表現(xiàn)，注意身體的收緊。

4.表演練習，做好表情，手位，以及各種表現(xiàn)動作，以吸引觀眾目光為主。

5.綜合練習，集合以上幾點，以實現(xiàn)身體控制，音樂控制，速度控制，表現(xiàn)控制，達到最好水平。

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拉丁舞是什么類型舞蹈

拉丁舞是體育競技舞蹈。

拉丁舞就是指體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、棋牌五支舞，協(xié)會分為世界體育舞蹈聯(lián)合會(WDSF)和世界國際標準舞總會(WDC)兩個協(xié)會，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經(jīng)入亞運會正式比賽項目，現(xiàn)今為止亞太區(qū)拉丁舞冠軍為我國選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現(xiàn)正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協(xié)會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節(jié)，深受歐洲人民喜愛!

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