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養(yǎng)生 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運動 兩性 心理
艾灸是中醫(yī)一種傳統(tǒng)的治療養(yǎng)生方式，對防病治病有很好的效果。艾灸對身體來說有多種好處，特別是在去除濕氣方面。那么艾灸過程中，我們體內(nèi)的濕氣是從身體中什么部位排出的呢。艾灸后濕氣從身體哪些位置排出除濕氣就...【詳情】
編輯：nvsheng
2021-12-28
現(xiàn)在養(yǎng)生已經(jīng)成為大眾越來越關(guān)注的話題了，很多中老年人為了養(yǎng)生堅持泡腳、拔罐、喝中藥、晨練等等。在晨練中，我們最常見體操就是太極拳和八段錦。八段錦可以治痛風(fēng)嗎八段錦能夠強(qiáng)身健體，但是對痛風(fēng)的治療效果甚微...【詳情】
編輯：nvsheng
2021-12-28
在孕期階段，由于同時擔(dān)負(fù)著2個人的營養(yǎng)需求，準(zhǔn)媽媽日常普遍都會格外注意營養(yǎng)，盡力做到合理飲食，營養(yǎng)均衡。眾所周知，葉酸是孕期需重點補(bǔ)充的營養(yǎng)素，并且整個孕期都需要補(bǔ)充葉酸這種營養(yǎng)素。那么，下面就來詳細(xì)...【詳情】
編輯：nvsheng
2021-12-28
藥浴就是使用中草藥加入泡澡的水中，它可以消淤止痛，排毒養(yǎng)顏，疏通經(jīng)絡(luò)，對人體有極大的好處。那么怎么正確地使用中藥泡澡呢。中藥泡澡有什么好處藥浴對人體的好處作用主要體現(xiàn)在以下的方面。?藥浴美容抗衰老?藥...【詳情】
編輯：nvsheng
2021-12-28
三伏貼就是在夏季三伏期的時候貼在身體上的膏藥，對于人體的好處非常多。膏藥中含有很多名貴中草藥，可以預(yù)防多種疾病。三伏貼為什么貼了感覺涼三伏貼是一種有驅(qū)寒、活血效果的膏藥，正常情況下使用并不會出現(xiàn)發(fā)涼的...【詳情】
編輯：nvsheng
2021-12-28
汗蒸是現(xiàn)在最受年輕人喜愛的養(yǎng)生方式，很多人在節(jié)假日的時候都會約上親朋好處去汗蒸房體驗，既能排出寒氣，又能活血化瘀。去汗蒸房可以帶手機(jī)嗎?不可以。?汗蒸房內(nèi)是不可以攜帶手機(jī)進(jìn)入的，因為汗蒸房中溫度十分的...【詳情】
編輯：nvsheng
2021-12-28
當(dāng)代年輕人常常面臨貧血造成的頭暈頭痛、乏力問題。貧血不僅給人們的精神帶來壓力，也會對整個人的面貌產(chǎn)生影響。貧血指身體里的血紅蛋白，紅細(xì)胞數(shù)量以及紅細(xì)胞壓積都相對減少，同時可能會伴隨其他病理的現(xiàn)象發(fā)生，...【詳情】
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2021-12-28
八段錦也是中醫(yī)養(yǎng)生的一種體操療法，它能強(qiáng)身健體，排毒養(yǎng)顏，和太極在某些方面有點相似。很多人晨練的時候都會做八段錦體操，深受人們喜愛。八段錦有哪些排病反應(yīng)一、放屁多 練習(xí)八段錦后如果出現(xiàn)放屁多的情況，那...【詳情】
編輯：nvsheng
2021-12-28
經(jīng)常應(yīng)酬喝酒傷肝 試試來點水飛薊怎么樣
到了年尾，各種應(yīng)酬的酒會，年末聚會等等活動都比較多，免不了會喝酒。但喝酒對肝臟影響很大，也會對肝臟帶來一定程度的傷害。想要健康，不妨試試補(bǔ)充點水飛薊。水飛薊是一種屬于桔梗目菊科的一年生草本植物，也叫奶...【詳情】
編輯：nvsheng
2021-12-28
火療就是中醫(yī)之中針灸的延伸，它把中國古代的中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)在西醫(yī)學(xué)結(jié)合在一起，它的主要目的是通過點火讓患者出汗，從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。火療的最佳時間?火療的最佳時間應(yīng)該在上午9到11點之間，因為這個時間段...【詳情】
編輯：nvsheng
2021-12-28
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