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臉色發(fā)黃怎么按摩調(diào)理 4穴位告別黃臉婆

時間：2022-03-21 12:10:10 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：明明勤做保養(yǎng)，但肌膚看起來卻還是蠟黃、蒼白?整個人看起來好虛弱?中醫(yī)師表示，想要告別「灰頭土臉」的肌膚狀態(tài)，除了養(yǎng)成不熬夜、少煙酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習(xí)慣。善用中醫(yī)穴位按摩，適度揉按臉部肌膚

明明勤做保養(yǎng)，但肌膚看起來卻還是蠟黃、蒼白?整個人看起來好虛弱?中醫(yī)師表示，想要告別「灰頭土臉」的肌膚狀態(tài)，除了養(yǎng)成不熬夜、少煙酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習(xí)慣。善用中醫(yī)穴位按摩，適度揉按臉部肌膚，來促進(jìn)血液、代謝循環(huán)，就是有效告別黃臉婆，重拾好氣色必學(xué)的居家保養(yǎng)秘訣!

明明勤做保養(yǎng)，但肌膚看起來卻還是蠟黃、蒼白?整個人看起來好虛弱?

臉色差肝氣郁結(jié)氣血瘀滯虛弱是關(guān)鍵

彭燕婷中醫(yī)師在其著作《1分鐘中醫(yī)微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術(shù)》一書中提到，臉色蠟黃、情緒抑郁，偶爾還長黃褐斑，最有可能是肝氣郁結(jié)、氣血瘀滯奪走了你的好臉色;又或是最近臉色蒼白，除了精神不濟(jì)外，還有黑眼圈，那么可能是氣血虛弱。

從中醫(yī)角度來看，民眾要想恢復(fù)紅潤、白皙的好臉色，除了不熬夜、少煙酒、減少壓力來源，以及養(yǎng)成均衡飲食、多吃補充氣血的食物的習(xí)慣，來避免消耗五臟六腑的氣血能量之外;平時更應(yīng)養(yǎng)成多運動，以及適時進(jìn)行掃毒按摩的好習(xí)慣，才是恢復(fù)好膚質(zhì)的關(guān)鍵。

擁有好氣色按摩這4穴位效果好

至于，想要改善肌膚暗沉蠟黃的問題，民眾又該怎么做才對呢?彭燕婷中醫(yī)師建議，只要善用下列步驟，適度疏通經(jīng)絡(luò)、刺激以下4穴位，來促進(jìn)臉部血液、代謝循環(huán)，就是有效幫助告別黃臉婆狀態(tài)、重拾紅潤好氣色的好方法：