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亞健康的表現(xiàn)有哪些？了解蛋白粉的功效和作用可以幫到你
現(xiàn)在由于工作生活環(huán)境等各方面帶來的變化與壓力，很多人都牌亞健康狀態(tài)，也就是身體處于健康與疾病之間的狀態(tài)，其中亞健康狀態(tài)的主要表現(xiàn)為某段時間內(nèi)活力下降、功能與適應(yīng)能力衰退癥狀，但是又不符合疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-04-07
爬山爬樓梯會傷膝蓋嗎？六招加氨糖軟骨素鈣片護(hù)好膝關(guān)節(jié)
在不少中老年人看來，爬樓梯和爬山都是一種很好的鍛煉心肺功能的方式。但是，爬樓梯和爬山對于膝蓋可并不一定友好。尤其是爬高樓，偶爾為之尚可，若經(jīng)常如此，可能對會膝蓋造成一定的傷害。因為當(dāng)你在爬山、爬樓梯時...【詳情】
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2022-04-07
一個月吃兩次緊急避孕藥對身體的影響是非常大的，會對月經(jīng)有一定影響，而且對子宮的傷害也比較大，所以在性生活的時候一定要做好保護(hù)措施。一個月吃兩次緊急避孕藥會怎么樣1、月經(jīng)紊亂一個月吃兩次緊急避孕藥很容易...【詳情】
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2022-04-07
寶寶的生活離不開吃飯、睡覺、排便三件大事，這三個出現(xiàn)一點問題都會讓父母擔(dān)心不已。有些有經(jīng)驗的家長平日都會給寶寶補(bǔ)充些益生菌，以預(yù)防出現(xiàn)便秘的情況，但是當(dāng)孩子出現(xiàn)經(jīng)常便秘的情況，吃市面上廣受推薦的Lif...【詳情】
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2022-04-07
一個建筑最重要的基石，而蛋白質(zhì)就是人體的基石，人體的多數(shù)器官組織，甚至小到皮膚頭發(fā)都是由蛋白質(zhì)參與和組成的。對于普通人來說，如果一日三餐營養(yǎng)均衡，肉、蛋、奶都能跟上補(bǔ)充，其實是沒多大必要去食用蛋白粉補(bǔ)...【詳情】
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2022-04-07
益生菌常指有益于腸道健康的有益菌，它們能夠阻礙致病菌在腸道內(nèi)的繁殖生長，從而達(dá)到眾多“益生”的作用。一、緩解便秘等眾多腸胃不適益生菌定植在腸道內(nèi)，可把部分糖類轉(zhuǎn)化成乳酸、乙酸、短鏈脂肪酸等有機(jī)酸；而這...【詳情】
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2022-04-07
怎樣緩解眼疲勞？用湯臣倍健藍(lán)莓葉黃素補(bǔ)充眼部營養(yǎng)
保護(hù)好眼睛于我們而言很重要，在日常生活中，我們要注意用眼，保護(hù)好自己的眼睛。如果出現(xiàn)了眼疲勞的情況，不僅需要重視起來，還要及時找到導(dǎo)致眼疲勞的原因。想預(yù)防和緩解眼疲勞，除了要適當(dāng)減少用眼時間，還要補(bǔ)充...【詳情】
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2022-04-07
隨著季節(jié)交替的時間到來，氣溫也隨之變得忽冷忽熱，如果你外出又不小心淋了雨，感冒就隨威脅著人鐵健康。一般來說，這種感冒往往一個星期左右就可以自愈了，但是伴隨著的發(fā)燒、頭暈、精力下降，還是會讓人感到很煩惱...【詳情】
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2022-04-07
褪黑素一般在吃完一到兩個小時之后就能感覺到困意，對于失眠人群來說效果是非常好的，不過長期吃的話效果可能會打折扣，所以大家千萬不要依賴它哦。褪黑素治失眠多久見效吃完后兩個小時以內(nèi)就會改善睡眠。但是不建議...【詳情】
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2022-04-07
上班族每天面對電子屏幕的時間超過十個小時，眼睛干澀的情況很普遍，偶爾出現(xiàn)幾次可以通過多休息來調(diào)整，如果長時間出現(xiàn)眼睛干澀酸脹的問題，那就要適當(dāng)采取一些措施。上班族大多數(shù)時間呆在空調(diào)房內(nèi)，體內(nèi)水分蒸發(fā)快...【詳情】
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2022-04-07
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