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夏天為什么頭發(fā)掉的多_夏天為什么脫發(fā)嚴(yán)重

時(shí)間：2022-06-07 12:57:12 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：女人的頭發(fā)又長(zhǎng)又多，每天都要細(xì)致的保養(yǎng)，但是到了夏天掉發(fā)比平時(shí)多。那么夏天為什么頭發(fā)掉的多?夏天為什么脫發(fā)嚴(yán)重?夏天為什么頭發(fā)掉的多1夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線直射頭部，熱輻射會(huì)對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激

女人的頭發(fā)又長(zhǎng)又多，每天都要細(xì)致的保養(yǎng)，但是到了夏天掉發(fā)比平時(shí)多。那么夏天為什么頭發(fā)掉的多?夏天為什么脫發(fā)嚴(yán)重?

夏天為什么頭發(fā)掉的多

1夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線直射頭部，熱輻射會(huì)對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應(yīng)像保護(hù)皮膚不引起曬斑那樣，保護(hù)頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應(yīng)避免太陽(yáng)對(duì)頭部的照射，少在陽(yáng)光下活動(dòng)。外出時(shí)，最好戴遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘。

2夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。夏季長(zhǎng)時(shí)間處于冷氣機(jī)抽濕下，頭發(fā)的水份會(huì)被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來(lái)了。

3由于夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類(lèi)食物攝取相對(duì)減少，這一點(diǎn)對(duì)于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質(zhì)供給不足，頭發(fā)也就容易脫落。對(duì)于愛(ài)吃冷飲的女孩子們，這一點(diǎn)恐怕經(jīng)常被忽視。頭發(fā)容易脫落。

怎樣讓夏季少掉頭發(fā)

1、防曬:防曬是一切的根本。出門(mén)最好帶遮陽(yáng)傘和帽子，別怕出那點(diǎn)汗，危害肯定沒(méi)有曬傷頭發(fā)大。如果頭發(fā)太長(zhǎng)，也可以考慮用一些防曬噴霧后再出門(mén)。

2、飲食禁忌:冰淇淋、碳酸飲料、燒烤、海鮮、冰鎮(zhèn)啤酒，當(dāng)你享受這份爽快的時(shí)候，可能給身體健康帶來(lái)了很多隱患。

3、睡眠問(wèn)題:據(jù)研究表明，人在夏季的睡眠時(shí)間比其他季節(jié)更少，熬夜問(wèn)題很頻繁，但是要記住，任何時(shí)候熬夜都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等諸多問(wèn)題，所以有這類(lèi)壞習(xí)慣的人一定要注意了。

夏天頭發(fā)干燥發(fā)黃怎么辦

1夏天頭發(fā)容易掉落，大多跟洗頭太勤快有一定關(guān)系，因?yàn)槲覀兲焯煜丛瑁丛璧臅r(shí)候就連著一塊洗頭發(fā)，有時(shí)候一天都洗兩三次，這樣頭發(fā)上有很多洗發(fā)水沒(méi)沖洗干凈的，對(duì)頭發(fā)傷害比較大。

2夏天洗完頭后直接用吹風(fēng)機(jī)吹，或是頭發(fā)不干就出門(mén)吹風(fēng)，都是會(huì)讓頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而發(fā)黃的原因，所以洗完頭發(fā)后最好用毛巾擦干，等頭發(fā)半干后再出門(mén)，不要還滴著水就直接出門(mén)，風(fēng)吹后對(duì)發(fā)質(zhì)不好，而且容易導(dǎo)致頭疼。

3夏天頭發(fā)發(fā)黃干枯，跟體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足也有關(guān)系，夏季大多吃的少，飲食清淡，出汗多，養(yǎng)份流失快，頭發(fā)得不到養(yǎng)分滋潤(rùn)，發(fā)質(zhì)自然就不好，所以要多吃點(diǎn)海帶，黑芝麻，黑豆，首烏等有利秀發(fā)的食物。

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