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寶寶玩累了有什么表現(xiàn)怎么讓他安靜睡覺

時間:2022-06-20 12:24:20 編輯:nvsheng 160

導(dǎo)讀:嬰兒雖然不會說話,但從他的肢體語言可以了解一些跡象,像是打哈欠、吸吮手指。那么寶寶玩累了有什么表現(xiàn),怎么讓他安靜睡覺?寶寶累了有什么表現(xiàn)新生兒疲倦時:新生兒累的時候會出現(xiàn)雙手握拳圍在臉頰旁邊、揪著自己

嬰兒雖然不會說話,但從他的肢體語言可以了解一些跡象,像是打哈欠、吸吮手指。那么寶寶玩累了有什么表現(xiàn),怎么讓他安靜睡覺?

寶寶玩累了有什么表現(xiàn)怎么讓他安靜睡覺.png

寶寶累了有什么表現(xiàn)

新生兒疲倦時:新生兒累的時候會出現(xiàn)雙手握拳圍在臉頰旁邊、揪著自己耳朵、眼睛很難聚焦、眼皮顫動、打哈欠、吸吮手指、拱背、搖晃手腳。

嬰幼兒疲倦時:比較大的嬰幼兒累的時候會出現(xiàn)需要別人不停的關(guān)心、對玩具不感興趣、易哭、越來越黏人、行動笨拙、越來越挑剔他的食物。

如何讓寶寶累了睡覺

試著包住寶寶:將寶寶輕輕的包起來可以讓他的背部平穩(wěn),并且避免他因為手腳揮動而嚇到自己,然后冷靜下來。此外,使用這方法也可以當(dāng)成一種睡眠提示,提示寶寶該睡覺了。

檢查睡眠環(huán)境:確保寶寶睡在一個安靜、通風(fēng)良好的房間,減少刺激。可以使用一些輕柔的音樂來幫助睡眠,并舒緩寶寶的精神。

就讓寶寶哭泣:寶寶因為不會說話,只會用哭泣來表達,所以他會用哭來表示他累了、他想睡覺,就讓他哭個1~2分鐘,他就會慢慢的自己睡著。

試著拍打安撫:如果寶寶一直哭泣,想睡又睡不著,試著拍拍他的背部,安撫寶寶的情緒,如果真的還不行,那就先轉(zhuǎn)移寶寶的注意力,試試按摩他或洗個澡放松一下。

寶寶睡覺注意事項

不宜穿過多衣服:其實給寶寶穿一套棉質(zhì)的睡衣褲就可以了,然后再外面加個睡袋就行。另外,睡袋里最好墊一塊厚一點的布,這樣,可以防止寶寶把睡袋尿濕。

半夜多觀察:寶寶冬天睡覺時穿多少合適,最好以寶寶體溫為準,媽媽們晚上要多費心,半夜多起床看下寶寶,隨時注意寶寶的體溫,然后適當(dāng)加減衣服。

注意室內(nèi)溫度:寶寶在冬季比較多出現(xiàn)睡不安穩(wěn),那可能是暖氣調(diào)節(jié)溫度太高而導(dǎo)致的,家長要注意調(diào)整一下室內(nèi)溫度,一般20度左右比較適合寶寶睡眠。

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