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吃五花肉會讓分娩更順利嗎,怎么讓分娩更順利

時間：2022-04-21 13:08:51 編輯：nvsheng

導讀：分娩順利有助于媽媽產后身體恢復，生出來的寶寶也更加的健康,掌握一些小技巧可以幫你順利分娩。那么吃五花肉會讓分娩更順利嗎？怎樣讓分娩順利？分娩有哪些注意事項？分娩前要做什么準備？下面小編為你詳細介紹。吃

分娩順利有助于媽媽產后身體恢復，生出來的寶寶也更加的健康,掌握一些小技巧可以幫你順利分娩。那么吃五花肉會讓分娩更順利嗎？怎樣讓分娩順利？分娩有哪些注意事項？分娩前要做什么準備？下面小編為你詳細介紹。

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吃五花肉會讓分娩更順利嗎

胳產前吃大量肉食只會引起肥胖，影響順產。分晚時會消耗大量體力，所以有些孕婦在陣痛開始時會先吃點東西再去醫(yī)院。到醫(yī)院后可能會進行灌腸，吃下的食品對分晚一點幫助都沒有。所以當陣痛開始時最好空腹去醫(yī)院。而且接受剖宮產的孕婦，在手術前一天開始到手術日需要禁食。還有麻醉后，在沒有任何意識的狀態(tài)下胃里的食物通過食管進入肺的話，容易患上吸入性肺炎。

怎樣讓分娩順利

坦然處之的心態(tài)：面對分娩這件大事，緊張是正常的，但是準媽媽們要學會自我調整，盡量將緊張程度降到最低，因為您的情緒將直接影響到分娩的進程。為了避免分娩時的緊張情緒，準媽媽在孕期就要盡可能的多的參加各種孕期課程、分娩預演等活動，提前模擬感受分娩的過程，練習拉瑪澤呼吸法。在臨近分娩時產婦可以與家人、朋友多聊聊天，聽聽音樂，分散注意力，緩解分娩過程中的不適，降低對宮縮的感受力。其實分娩是每一個身體健康的孕婦都能承受住的自然分娩方式，所以準媽媽們要坦然面對，不要受一些負面的信息影響。
強度適宜的運動：強度適宜的運動是增加分娩產力最有效的方法之一。所以在孕期，各位孕媽咪千萬不要成為懶媽咪，要盡量動起來。這樣不僅能夠讓準媽咪的身體越來越強壯，在分娩儲備產力，也有利于寶寶的生長發(fā)育。適合孕媽嗎做的活動主要有：散步、孕期瑜伽、孕婦操等。
進行體重管理：現在的孕媽媽大多營養(yǎng)過剩，從而造成體重增長過快，成為了肥胖準媽媽，但是孕媽過胖，不但行動不便外，還會引起妊娠糖尿病、高血壓等綜合征、增加巨大兒、胎兒畸形的發(fā)生率，而且還容易導致產褥感染、產后出血、難產、產力不足、產程過長等，所以孕期準媽媽最好進行科學的體重管理，一般來講，整個孕期體重增加12公斤左右為宜。

分娩注意事項

不要濫用藥物。很孕婦在孕期有因宮縮引起的腹痛現象，就會吃一些藥來緩解，但是這種想法是錯誤的，經過醫(yī)學研究還沒有能減輕產婦腹痛的藥物，而濫用藥物只會對胎兒造成嚴重的影響。所以，在分娩前不能濫用藥物。

調整睡姿。懷孕后在晚上睡覺時要調整睡姿，應調整為左側臥位，這樣可以減少子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的幾率。

保持良好的心情。大部分的孕婦在分娩前都會非常緊張，為了寶寶的健康，在分娩前不要緊張，避免造成分娩困難。

分娩前準備

1、睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。
2、生活安排：接近預產期的孕婦應盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。
3、性生活：臨產前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產時感染。
4、洗澡：孕婦必須注意身體的清潔，由于產后不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止?jié)駸岬恼羝鹪袐D的昏厥。
5、家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產期間，丈夫盡量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發(fā)生不測。
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